Sprungmarken

Servicenavigation

Hauptnavigation

Sie sind hier:
FFW Quereinstieg
verantwortlich: Pia Levin-Schröder

Quereinstiegskurs Gerätetraining im Fitnessförderwerk für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:

Für Personen mit umfassender Erfahrung im Bereich des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings an Geräten besteht die Möglichkeit eines Quereinstiegs.

Der Quereinstiegkurs besteht bei 2 Teilnehmenden aus 2 Einheiten a 90 Minuten:

- individuelle Geräteeinweisung

- individuellem Trainingsplan

- ein integrierter Freihantel- und TRX Schlingentrainingskurs

- Kraftdiagnostik und Beweglichkeitsdiagnostik

BUCHUNG NUR ÜBER BÜRO/EMPFANG FFW: 0231-755-2727, Otto-Hahn-Str. 3, 44227 Dortmund.


Der Quereinstiegskurs bietet neben der Möglichkeit das Fitnessförderwerk für sich zu entdecken eine umfassende persönliche Einführung in Kleingruppen, welche die Basis für das spätere Training im Fitnessförderwerk bildet. Deshalb ist die Teilnahme an einem Quereinstiegskurs vor der Buchung der Fitnesskarte unverzichtbar und verbindlich. Nur durch die in den Quereinstiegskursen vermittelten Trainingsgrundlagen, die intensive Geräteeinführung mit persönlicher Bewegungskorrektur und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans, kann ein effektives Training und ein positives Trainingserlebnis dauerhaft gewährleistet werden. Die Anzahl der Termine veringert sich ensprechend der Anzahl der tielnehmenden Personen.

Für weiter Fragen steht Ihnen das Team des FFW gern auf telefonisch innerhalb der Öffnungszeiten zur Verfügung: 0231-755 2727


Achtung: Bei der Buchung bitte auf das Startdatum (Zeitraum) des gewünschten Quereinstiegskurses achten!

Der Quereinstiegs-Kurs kann nur vor Ort/telefonisch gebucht werden. Die Kurskosten betragen 25 Euro pro Person.

Ein Nachweis über die bisherige Trainingserfahrung ist spätestens zum ersten Termin des Kurses mitzubringen.

Ist diese nicht gegeben, so kann die Person an einem Standard-Einführungskurs teilnehmen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8-319-0500InformationFFW OH322.07.2019-04.10.2019
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
siehe Text
8-319-0554nur mit TrainingserfahrungMo16:30-18:00FFW OH323.09.2019-30.09.2019Torge Clewemann
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
8-319-0555nur mit TrainingserfahrungMi18:15-19:45FFW OH325.09.2019-02.10.2019Torge Clewemann
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
8-219-0543nur mit TrainingserfahrungDo13:30-15:00FFW OH303.10.2019-10.10.2019Robin Kienast
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
8-319-0175nur mit TrainingserfahrungDo14:00-15:30FFW OH326.09.2019-10.10.2019Bruno Hochholzer
25/ 25/ 0 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

0 EUR
für Externe
nur über Büro
8-319-0188nur mit TrainingserfahrungDo18:15-19:45FFW OH326.09.2019-10.10.2019Torge Clewemann
25/ 25/ 0 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

0 EUR
für Externe
nur über Büro

Nebeninhalt

Kontakt Hochschulsportbüro

EF 68, G3, Erdgeschoss

Telefon: 0231 – 755 3796       

E-Mail:

 

 

Öffnungszeiten

im Semester:

Dienstag 9 - 12 Uhr

Mittwoch 12:30 - 15:30 Uhr

 

in der vorlesungsfreien Zeit:

Mittwoch 12:30 - 15:30 Uhr