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FFW Quereinstieg
verantwortlich: Pia Levin-Schröder

Quereinstiegskurs Gerätetraining im Fitnessförderwerk für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:

Für Personen mit nachweislich umfassender Erfahrung im Bereich des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings an Geräten besteht die Möglichkeit eines Quereinstiegs.

Der Quereinstiegskurs bietet neben der Möglichkeit das Fitnessförderwerk für sich zu entdecken eine umfassende persönliche Einführung in Kleingruppen, welche die Basis für das spätere Training im Fitnessförderwerk bildet. Deshalb ist die Teilnahme an einem Quereinstiegskurs vor der Buchung der Fitnesskarte unverzichtbar und verbindlich. Nur durch die in den Quereinstiegskursen vermittelten Trainingsgrundlagen, die intensive Geräteeinführung mit persönlicher Bewegungskorrektur und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans, kann ein effektives Training und ein positives Trainingserlebnis dauerhaft gewährleistet werden.

Für weiter Fragen steht Ihnen das Team des FFW gern auf telefonisch innerhalb der Öffnungszeiten zur Verfügung: 0231-755 2727

Der Quereinstiegkurs besteht bei 2 Teilnehmenden aus 2 Einheiten a 90 Minuten (bei 1 Teilnehmenden verringert sich lediglich das Zeitfenster der beiden Einheiten):

- individuelle Geräteeinweisung

- individueller Trainingsplan

- ein integrierter Freihantel- und TRX Schlingentrainingskurs

- Kraftdiagnostik auf Wunsch terminierbar (kostenfrei)

BUCHUNG NUR ÜBER BÜRO/EMPFANG FFW: 0231-755-2727, Otto-Hahn-Str. 3, 44227 Dortmund.


Achtung: Bei der Buchung bitte auf das Startdatum (Zeitraum) des gewünschten Quereinstiegskurses achten!

Die Kurskosten betragen 25 Euro pro Person.

Ein Nachweis über die bisherige Trainingserfahrung ist spätestens zum ersten Termin des Kurses mitzubringen.

Ist diese nicht gegeben, so kann die Person an einem Standard-Einführungskurs teilnehmen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8-120-0500InformationFFW OH310.02.2020-03.04.2020
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
siehe Text
8-120-0236nur mit TrainingserfahrungDi16:15-17:45FFW OH303.03.2020-10.03.2020Bruno Hochholzer
25/ 25/ 0 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

0 EUR
für Externe
nur über Büro
8-120-0235nur mit TrainingserfahrungMi16:00-17:30FFW OH326.02.2020-04.03.2020Daniel Renpening
25/ 25/ 0 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

0 EUR
für Externe
nur über Büro
8-120-0240nur mit TrainingserfahrungDo14:00-15:30FFW OH320.02.2020-27.02.2020Daniel Renpening
25/ 25/ 0 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

0 EUR
für Externe
nur über Büro

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