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Aikido
verantwortlich: HSP Büro

Mit Kreis-/Spiralbewegungen werden geistige u. körperliche Kräfte des Angreifers aufgenommen u. durch Würfe o. Gelenkhebel in die eigenen umgesetzt. Fließende, runde Bewegungen zeugen von innerer Harmonie. Atem-, Fall- u. Rollübungen gehören dazu und gemeinsame Bewegungen mit Partner, durch die der Körper geschmeidiger u. widerstandsfähiger wird. Übungen werden ergänzt durch Techniken mit Stock und Schwert.

Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 0 Euro

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2-317-0101fA/FDo18:00-20:00GYM OH317.08.-06.10.Bernd Hellingrathentgeltfrei

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