Sprungmarken

Servicenavigation

Hauptnavigation

Sie sind hier:
FFW Freihantelkurs
verantwortlich: Pia Levin-Schröder

Dieser Kurs ist Voraussetzung für ein selbstständiges Training im Freihantelbereich des Fitnessförderwerks.

Der kostenfreie Freihantelkurs vermittelt innerhalb von zwei Terminen:

- die korrekte Bewegungsausführung von ausgewählten Lang- und Kurzhantelübungen

- sowie Trainingsmöglichkeiten am Multi-Seilzug.

Zudem werden entsprechende Übungen
in den persönlichen Trainingsplan integriert und wichtige Sicherheitsaspekte thematisiert.


Buchungsvoraussetzung für die Teilnahme an einem Freihantelkurs sind ein abgeschlossener Einstiegs- bzw. Quereinstiegskurs sowie eine gültige Fitnesskarte.


Achtung: Bei der Buchung bitte auf das Startdatum (Zeitraum) des gewünschten Kurses achten!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8-319-0300(Info) nur für MitgliederFFW OH322.07.2019-04.10.2019entgeltfreisiehe Text
8-219-0319Standard: 2 TerminMo10:00-11:30FFW OH323.09.2019-30.09.2019Kevin Pecnikentgeltfreinur über Büro

Nebeninhalt

Kontakt Hochschulsportbüro

EF 68, G3, Erdgeschoss

Telefon: 0231 – 755 3796       

E-Mail:

 

 

Öffnungszeiten

im Semester:

Dienstag 9 - 12 Uhr

Mittwoch 12:30 - 15:30 Uhr

 

in der vorlesungsfreien Zeit:

Mittwoch 12:30 - 15:30 Uhr