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Home-Office BGF-Zirkeltraining
verantwortlich: Pia Levin-Schröder

NUR FÜR BESCHÄFTIGTE

Das gesunde Zirkeltraining in der Gruppe gegen den inneren Schweinehund!

Home-Office BGM Kurs: Zirkeltraining für zu Hause

Diese Kurse wenden sich an alle Beschäftigten der TU Dortmund die Interesse an Zirkeltrainingskursen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements haben.
Diese besonderen Zeiten, verlangen uns allen besondere Maßnahmen ab.
Um alle Beschäftigte auch im Home-Office weiterhin mit Bewegung unterstützen zu können, bieten wir eine angepasste Version der BGM Zirkeltrainingkurse online im Livestream an (Weitere Infos und Anweisungen folgen hierzu via Email nach der Anmeldung).
Die Anmeldung erfolgt pro Termin und die Zahl der Plätze ist begrenzt. Nach dem Training wird der Termin für die kommende Woche freigeschaltet.

So geht´s:

1. Wenn du an dem Kurs teilnehmen möchtest, klicke einfach auf den grünen "Buchen" - Button.
2. Der Kurs ist kostenlos.
3. Lade dir die App "Zoom" aufs Handy oder gehe über deinen Laptop auf die Homepage (http://zoom.us/).
4. Bereite dich an einem Ort in deiner Wohnung vor, an dem du viel Platz hast. Ziehe deine Sportkleidung an und lege eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken parat.
5. Kurz vor Kursbeginn erhältst du von uns die Meeting-ID, diese gibst du dann bei Zoom ein und schon bist du dabei.
6. Du kannst optional mit oder ohne Video beitreten. Wenn du ohne Video beitrittst, kannst du die/den Übungsleitende/n sehen sowie alle anderen Teilnehmenden, die ihr Video aktiviert haben. Du bist aber nicht zu sehen. Wenn du mit Video beitrittst, können die anderen Teilnehmenden dich auch sehen.

Referent: Trainer/in des Fitnessförderwerks
Zielgruppe: Beschäftigte der Technischen Universität Dortmund
Veranstaltungsort: Home-Office eines jeden einzelnen
Anmeldung: Online mit Passwort (siehe Rundmail)
Veranstaltungstermine: DI, DO, FR jeweils 12:30-13:15 (erster Termin 31.03.2020)

Information für das 2. Quartal 2020 im Rahmen der Betreiblichen Gesundheitförderung (kostenfrei und innerhalb der Arbeitszeit)

Leider wissen wir zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht wann die Kurse wieder vor Ort durchgeführt werden können, die Planung für weitere Online Kurse aber steht.

Kursbuchung: 28. April 2020 ab ca. 10 Uhr, bis zum 29.April 2020 ca. 12 Uhr
Kursstart: ab der KW 19 (04. Mai 2020)
Kurse die auf Feiertage fallen werden nicht nachgeholt.

Kontakt:

Pia Levin-Schröder
Leitung Fitnessförderwerk
Koordination Gesundheitsangebote Bewegung (HSP)
fon: +49 231 755 7394
pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de

 DienstagDonnerstagFreitag
12:30-13:15 Uhrabgelaufenabgelaufenabgelaufen

Anfahrt & Lageplan

Der Campus der Technischen Uni­ver­si­tät Dort­mund liegt in der Nähe des Autobahnkreuzes Dort­mund West, wo die Sauerlandlinie A45 den Ruhrschnellweg B1/A40 kreuzt. Die Abfahrt Dort­mund-Eichlinghofen auf der A45 führt zum Campus Süd, die Abfahrt Dort­mund-Dorstfeld auf der A40 zum Campus-Nord. An beiden Ausfahrten ist die Uni­ver­si­tät ausgeschildert.

Direkt auf dem Campus Nord befindet sich die S-Bahn-Station „Dort­mund Uni­ver­si­tät“. Von dort fährt die S-Bahn-Linie S1 im 20- oder 30-Minuten-Takt zum Hauptbahnhof Dort­mund und in der Gegenrichtung zum Hauptbahnhof Düsseldorf über Bochum, Essen und Duisburg. Außerdem ist die Uni­ver­si­tät mit den Buslinien 445, 447 und 462 zu erreichen. Eine Fahrplanauskunft findet sich auf der Homepage des Verkehrsverbundes Rhein-Ruhr, außerdem bieten die DSW21 einen interaktiven Liniennetzplan an.
 

Zu den Wahrzeichen der TU Dort­mund gehört die H-Bahn. Linie 1 verkehrt im 10-Minuten-Takt zwischen Dort­mund Eichlinghofen und dem Technologiezentrum über Campus Süd und Dort­mund Uni­ver­si­tät S, Linie 2 pendelt im 5-Minuten-Takt zwischen Campus Nord und Campus Süd. Diese Strecke legt sie in zwei Minuten zurück.

Vom Flughafen Dort­mund aus gelangt man mit dem AirportExpress innerhalb von gut 20 Minuten zum Dort­mun­der Hauptbahnhof und von dort mit der S-Bahn zur Uni­ver­si­tät. Ein größeres Angebot an inter­natio­nalen Flugverbindungen bietet der etwa 60 Kilometer entfernte Flughafen Düsseldorf, der direkt mit der S-Bahn vom Bahnhof der Uni­ver­si­tät zu erreichen ist.

Die Ein­rich­tun­gen der Technischen Uni­ver­si­tät Dort­mund verteilen sich auf den größeren Campus Nord und den kleineren Campus Süd. Zudem befinden sich einige Bereiche der Hoch­schu­le im angrenzenden Technologiepark. Genauere Informationen können Sie den Lageplänen entnehmen.