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FFW Freihantelkurs
verantwortlich: Leah Matern

Du willst nicht mehr im Maschinenbereich trainieren oder willst wissen, wie man zu Beispiel Kreuzheben korrekt ausführt?

Wir bieten für unsere Mitglieder im Fitnessförderwerk kostenfreie  Freihantelkurse an. In dem 90-minütigen Kurse wirst du als Neueinsteiger*in die Basics für ein freies Training erlernen oder als erfahrenes Mitglied dein Training mit freien Gewichten verbessern können.

Hier zu den Terminen:

You don't want to train in the machine area anymore or you want to know how to correctly perform deadlifts, for example?

We offer free free weight classes for our members in the Fitnessförderwerk. In the 90-minute classes you will learn the basics for a free workout as a newcomer or improve your training with free weights as an experienced member.

Click here for the dates:

 

ZeitTimeMontagMondayDonnerstagThursdaySamstagSaturday
14:00-15:30 Uhrkeine Buchung
15:00-16:30 Uhrkeine Buchung
16:00-17:30 Uhrkeine Buchung