Nur für Mitglieder des FFW
Es ist so weit! Unser FFW wird umgebaut.
- Wir verschönern und modernisieren.
- Die alten Geräte gehen in den wohlverdienten Ruhestand, und eine neue Generation von Kraftgeräten zieht ein.
- Zudem ergänzen wir unser Angebot um eine moderne Kraftdiagnostik.
Vom 25.11. bis zum 13.12.2024 bleibt das FFW daher geschlossen.
Für diese Zeit bieten wir euch im Rahmen der Möglichkeiten ein kleines Kraft- und Fitnessprogramm zur Überbrückung an.
Dafür haben wir folgende Zeitslots eingerichtet:
- TUrnpunkt (beleuchtete Outdoor-Calisthenics-Anlage)
- Halle 4, Otto-Hahn-Straße 3
- FFW-Outdoorgym, hinter dem FFW auf dem Sportgelände, Zugang über das Drehkreuz
Am TUrnpunkt stehen euch zusätzlich Langhanteln mit Gewichtsscheiben, Kettlebells, Battleropes, TRX und weitere Kleingeräte zur Verfügung.
In Halle 4 bieten wir an den Wochenenden ebenfalls Trainingsmöglichkeiten mit Lang- und Kurzhanteln sowie diverse Cardiogeräte an.
Der Outdoorbereich neben dem FFW enthält ebenfalls Trainingsmöglichkeiten mit Gewichten oder TRX. Dort stehen Hantelbänke, Stangen und Gewichtsscheiben bereit.
Bitte bucht euch in die jeweiligen Kurse ein. Ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen finden die Kurse statt. Wir informieren euch rechtzeitig, falls wir Kurse aus anderen Gründen absagen müssen.
LEGENDE:
TUrnpunkt = TUpu, Halle 4 = H4 OH3, FFW Outdoorgym = FFW Outdoorgym
Only for members of the FFW
The time has come! Our FFW is being remodelled.
- We are embellishing and modernising.
- The old equipment is going into well-deserved retirement and a new generation of strength equipment is moving in.
- We are also adding modern strength diagnostics to our programme.
The FFW will therefore be closed from 25.11. to 13.12.2024.
During this time, we are offering you a small strength and fitness programme to bridge the gap.
We have set up the following time slots for this:
- TUrnpunkt (floodlit outdoor calisthenics facility)
- Hall 4, Otto-Hahn-Straße 3
- FFW-Outdoorgym, behind the FFW on the sports grounds, access via the turnstile
At the TUrnpunkt you can also use barbells with weight discs, kettlebells, battleropes, TRX and other small equipment.
At weekends, we also offer training opportunities with barbells and dumbbells as well as various cardio machines in Hall 4.
The outdoor area next to the FFW also offers training opportunities with weights or TRX. Weight benches, bars and weight discs are available there.
Please book your place on the respective courses. The courses take place with a minimum of 5 participants. We will inform you in good time if we have to cancel courses for other reasons.
LEGEND:
TUrnpunkt = TUpu, Hall 4 = H4 OH3, FFW Outdoorgym = FFW Outdoorgym
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