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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Breath & Spirit Yoga (all levels, english)
verantwortlich: HSP Büro

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den traditionellen Wurzeln von Yoga, mit Schwerpunkt auf Atmung und Meditation, wobei wir die körperlichen Übungen zur Vorbereitung nutzen. Ein wenig Philosophie dient uns als Wegweiser, um eine bessere Orientierung im "Gelände" der inneren Erfahrung haben. Im Unterschied zu körperlichem Workout ist Fortschritt im Sinne von traditionellem Yoga weniger das Erweitern körperlicher Fähigkeiten, sondern eher das Erweitern und Vertiefen der Wahrnehmung nach innen (ein "Work-In"). Daher ist der Kurs geeignet für alle Level. Lerne deinen Körper, Atem und Geist als zusammenhängendes Ganzes kennen.

Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir in diesem Semester anbieten.

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 15,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (28.Juli- 02.Oktober 2025) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 15 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 21.07.2025, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

In this class we will explore the traditional roots of yoga, focusing on breath work and meditation. Physical practice will help us prepare and some philosophical ideas will serve as a road map for the terrain of the inner experience. Unlike physical work out, progress in terms of traditional yoga is less about expanding physical skills and more about expanding the awareness inwards (a "work in"). Therefore the class is inclusive for all levels. Join and get to know your body, breath and mind as a continuum.

Are you interested in other yoga courses? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering this semester.

Note on course booking

There are two booking options for this course. Firstly, you can book the subscription for €15.00. This guarantees you a place on the course for the entire program period (28.July- 02.October 2025). On the other hand, you can also book individual dates if there are still places available. Booking individual dates costs €4.50 and is always activated one week before the course starts.

Subscription 
Prerequisite: Sports Card
Course costs: 15 Euro  
Registration required! Registration from 21.07.2025, 10.00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-325-2109AboMi16:00-17:30ER8OH328.07.2025-02.10.2025Iva Renic-Klein
15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Externe
ab 21.07., 10:00

Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 4,50 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Mi 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course costs: 4,50 Euro 

Attention. Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!   
Ex: Course Wed 4:00 pm - 5:30 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-325-2110EinzelterminbuchungMi16:00-17:30ER8OH328.07.2025-02.10.2025Iva Renic-Klein
4,50/ 4,50/ 4,50 €
4,50 EUR
für Studierende

4,50 EUR
für Beschäftigte

4,50 EUR
für Externe
ab 21.07., 10:00
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