WELCOME BACK - TERMIN

Unser "welcome back" Angebot richtet sich an ehemalige Mitglieder/Innen,

welche, nach einer Unterbrechung von mehr als 3 Monaten, ihr Training erneut bei uns aufnehmen möchten.

Unser Anspruch ist es, die Trainingsziele unserer Mitglieder optimal begleiten zu können.

Dies gilt für Neueinsteiger/Innen genauso wie für Wiederkehrer/Innen.

Um dies intensiv und so individuell wie möglich zu gestalten haben wir den "Welcome Back - Termin" eingeführt.

Dauer: 45 Minuten, im persönlichen Gespräch mit der Trainerin/ dem Trainer.

Für 15 EURO

Wir nehmen uns für jeden Zeit um die aktuelle Trainingssituation zu besprechen, den Trainingsplan anzugleichen oder neu zu gestalten

sowie über Neuigkeiten aus dem FFW zu berichten.

Termine werden direkt im FFW (0231-755 2727/ ffw.hsp@tu-dortmund.de) ausgemacht.

Wir freuen uns auf Euch/Sie

Das FFW Team

Start ins Fitnessförderwerk:

Dein Starterkurs

Ein Termin á 90 Minuten exklusiv mit deiner Trainerin oder deinem Trainer:

• Persönliche Be­treu­ung durch eine Trainerin bzw. einen Trainer
• Begrüßungsgeschenk
• Eingangsanamnese
• Umfassende Geräteeinführung mit Bewegungskorrektur
• Einführung ins Freihanteltraining (Fortgeschrittene)
• Ver­mitt­lung wich­ti­ger Trainingsgrundlagen
• Erstellung eines in­di­vi­du­el­len Trainingsplans
• Günstiger Preis von 25 Euro
• Für Erstsemester noch günstiger! Bitte bei der Buchung angeben.
• Buchung der Fitnesskarte/Mitgliedschaft im Anschluss mög­lich

Das solltest du mitbringen:

• Passende Sportbekleidung! Sporthose, Schulter und Bauch bedeckendes T-Shirt und saubere Sportschuhe
• Großes Handtuch
• Gültiges Ausweisdokument und Anmeldebestätigung

Der Kurs bietet eine um­fas­sen­de per­sön­li­che Einführung. Hier erstellen wir dir deinen individuellen Trainingsplan für Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene, wel­cher die Basis für das spätere Train­ing im Fitnessförderwerk bildet. Deshalb ist die Teil­nah­me an ei­nem Starterkurs vor der Buchung der Fitnesskarte unverzichtbar und verpflichtend. Nur durch die in den Kursen vermittelten Trainingsgrundlagen, die intensive Geräteeinführung mit persönlicher Bewegungskorrektur und die Erstellung eines in­di­vi­du­el­len Trainingsplans kann ein effektives Train­ing und ein positives Trainingserlebnis dauerhaft gewährleistet wer­den.

Erst nach dem Kurstermin kann die Fitnesskarte, also die Mitgliedschaft im FFW gebucht wer­den.

Du hast noch Fragen? Kein Problem, melde dich einfach telefonisch bei und unter der 0231 755 2727, oder schicke uns eine E-Mail an "ffw.hsp@tu-dortmund.de".

Dein FFW Trainer*innen Team