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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Mountainbike
verantwortlich: HSP Büro

Fahrtechnik Stufen: Drop und Hop

Beschreibung des Kurses
Ausgehend von Belastungsübungen in der Ebene soll das springen von Hindernissen (?droppen?) gelernt und verbessert werden. Danach lernen wir über kleine Hindernisse zu springen

Vorraussetzungen
Grundlegende Fahrtechnik auf dem MTB

Wann: 09. Junii von 10:00-12:00 Uhr
Kursleitung: Sabrina Heinloth & Florian Lindner

Driving technique levels: Drop and Hop

Description of the course
Starting with weight-bearing exercises on the flat, the aim is to learn and improve jumping over obstacles ("dropping"). We then learn how to jump over small obstacles

Prerequisites
Basic riding technique on the MTB

When: 09 Junei from 10:00-12:00
Course leader: Sabrina Heinloth & Florian Lindner

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4-224-2007Fahrtechnik Stufen: Drop und HopPVE09.06.2024Florian Lindner
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen

Tourenwochenende Ardennen

Beschreibung des Kurses
Wir erkunden die Ardennen. Ob auf den Spuren des Stoneman, den vielen Trails oder auch im Bike-Park, wir wollen mit euch diesen Bike-Spot entdecken. Ausgangspunkt wird die Jugendherberge in Malmedy sein. Hier werden wir mit Halbpension versorgt. Insgesamt machen wir 2 Halbtagestouren (Freitagnachmittag, Sonntagvormittag) und eine Tagestour (Samstag). Die Touren sollen mittelschwer (1/2 Tag bis 20km, bis 400hm; 1 Tag bis 40km, bis 800hm; mittelschwere Trails) bis schwer (1/2 Tag bis 30km, bis 500hm; 1 Tag bis 60km, bis 1200hm; auch anspruchsvolle Trails) werden.

Voraussetzungen
Du brauchst ein funktionstüchtiges Mountainbike und solltest die konditionellen und fahrtechnischen Voraussetzungen für die Touren (siehe oben) haben.

Kosten für die Übernachtung (ca. 50?/Nacht), Anfahrt, Verpflegung auf Tour etc. müssen zusätzlich aufgebracht werden.

Wann: 21.06.-23.06.2024
Wo:
Malmedy, Ardennen
Rte d'Eupen 36
4960 Malmedy
Belgien
Kursleitung: Jens Kollhage

Achtung: Anmeldeschluss ist der 29.03.2024! (aufgrund der Buchung der Unterkunft)

Weitere Infos und Kontakt
Maik Gniazdowski m.gniazdowski@web.de
Jens Kohlhage jenskohlhage@aol.com

Touring weekend Ardennes

Description of the course
We explore the Ardennes. Whether on the tracks of the Stoneman, the many trails or in the bike park, we want to discover this bike spot with you. The starting point will be the youth hostel in Malmedy. Here we will be provided with half board. In total we will do 2 half-day tours (Friday afternoon, Sunday morning) and one day tour (Saturday). The tours should be of medium difficulty (1/2 day up to 20 km, up to 400 metres; 1 day up to 40 km, up to 800 metres; medium trails) to difficult (1/2 day up to 30 km, up to 500 metres; 1 day up to 60 km, up to 1200 metres; also challenging trails).

Requirements
You need a mountain bike in good working order and should have the fitness and riding skills required for the tours (see above).

Costs for accommodation (approx. 50?/night), travel, catering on tour etc. must be paid additionally.

When: 21.06.-23.06.2024
Where:
Malmedy, Ardennes
Rte d'Eupen 36
4960 Malmedy
Belgium
Course director: Jens Kollhage

Attention: Registration deadline is 29.03.2024! (due to the booking of the accommodation)

Further information and contact
Maik Gniazdowski m.gniazdowski@web.de
Jens Kohlhage jenskohlhage@aol.com

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4-224-2008Tourenwochenende Ardennen21.06.2024-23.06.2024Florian Lindner
70/ 70/ -- €
70 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
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