Zum Navigationspfad Unterseiten von „Sportangebot“ Zur Navigation Zum Schnellzugriff Zum Fuß der Seite mit weiteren Services
Zum Inhalt
Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM)
verantwortlich: Marcella Terhorst

Im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements, kurz SGM, bieten wir unterschiedliche kostenfreie Angebote explizit für Studierende an, die ohne Sportkarte gebucht werden können.

Lies weiter und melde Dich verbindlich für die Angebote an, die Dich ansprechen. Wir freuen uns auf Dich!

Sage unbedingt ab, wenn Du einmal doch nicht kannst, damit Du Deinen Platz wieder für andere frei gibst und wir die Gruppengröße planen können. 

As part of Student Health Management (SGM) we offer various free services specifically for students.

Read on and register for the offers that appeal to you. We look forward to seeing you! Be sure to cancel if you are unable to attend so that you can free up your place for others and we can plan the group size. 

Play & Connect 

In diesem Kurs stehen das Miteinander und die Freude am gemeinsamen Spiel im Mittelpunkt. In geselliger Atmosphäre kannst Du dem Unistress entfliehen und neue Bekanntschaften knüpfen. Du hast die Möglichkeit in verschiedene Gesellschaftsspiele einzutauchen oder eigene Spiele mitzubringen. Egal, ob Du erfahrene*r Spieler*in oder Neuling bist – hier ist jede*r willkommen. 

Als besonderes Highlight findet am 16.12.2025 ein spannendes Krimidinner statt! Wenn Du Lust hast, in die Rolle einer mysteriösen Figur zu schlüpfen und gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden einen fesselnden Fall zu lösen, dann sei dabei. Die Rollenvergabe und Einführung in die Geschichte erfolgen am 02.12.2025 – alle Interessierten sollten an diesem Termin teilnehmen. Bis zum Krimidinner kannst Du Deine Rolle einstudieren und Dich – wenn Du magst – passend verkleiden, um das Erlebnis noch authentischer zu gestalten.

Eine Anmeldung ist erforderlich, aber kostenlos ohne Sportkarte möglich.

Play & Connect

In this course, the focus is on togetherness and the joy of playing together. You can escape the stress of university and make new friends in a sociable atmosphere. You have the opportunity to immerse yourself in various board games or bring your own games. Whether you are an experienced player or a newcomer - everyone is welcome here. 

As a special highlight, an exciting murder mystery dinner will take place on December 16, 2025! If you feel like slipping into the role of a mysterious character and solving a captivating case together with the other participants, then join us. The roles will be assigned and the story introduced on December 2, 2025 - all interested parties should attend this event. You can rehearse your role until the murder mystery dinner and, if you like, dress up in a costume to make the experience even more authentic.

Registration is required, but free of charge without a sports card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9-225-9001Play & ConnectDi16:30-19:30SR4 OH320.10.2025-06.02.2026Piriyanha Nadanapatham, Dhinesh Nadanapathamentgeltfrei

Morgenflow am Mittwoch

Morgenflow ist ein dynamischer Yoga-Kurs, der darauf abzielt, Körper und Geist sanft zu aktivieren und einen harmonischen Start in den Tag zu ermöglichen. Durch fließende Bewegungen und Atemtechniken wirst du ermutigt, deine innere Balance zu finden und mit neuer Energie in den Alltag zu starten und die Herausforderungen des Studiums mit neuer Energie anzugehen. Der Kurs richtet sich speziell an Studierende aller Fakultäten - egal, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Komm in bequemer Sportkleidung und bring ein Handtuch zum Unterlegen mit. Eine Anmeldung ist erforderlich, um die Gruppengröße zu planen, aber kostenlos.

Morningflow on wednesday

Morningflow is a dynamic yoga class that aims to gently activate your body and mind and give you a harmonious start to the day. Through flowing movements and breathing techniques, you will be encouraged to find your inner balance and start your everyday life with new energy and tackle the challenges of your studies with renewed vigor. The course is aimed specifically at students from all faculties - whether beginners or advanced students. Come in comfortable sportswear and bring a towel to lie on. Registration is required to plan the group size, but is free of charge.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9-425-9002MorgenflowMi08:45-09:45ER8OH320.10.2025-06.02.2026Aleyna Ceylanentgeltfrei

Selbstvertrauen durch Selbstverteidigung

Du möchtest lernen, dich in unsicheren Situationen zu behaupten – mit klarer Haltung und einfachen Techniken?
Dann ist unser Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich!

Unser Trainer zeigt dir, wie du durch Körpersprache, Reaktion und gezielte Bewegungen mehr Sicherheit im Alltag gewinnst.
Der Kurs ist praxisnah, leicht verständlich und für alle Fitnesslevel geeignet – keine Vorkenntnisse nötig! Komm gerne in bequemer Kleidung, ist aber kein Muss!

Das Event wird in Zusammenarbeit mit dem Hochschulsport der TU Dortmund und dem Kulturbüro des Studierendenwerks Dortmund organisiert.

Mach mit – stärke dein Selbstvertrauen und deine Präsenz!

Der Kurs ist kostenlos und ohne Sportkarte buchbar, jedoch ist eine Anmeldung erforderlich, um die Gruppengröße zu planen.

Self-confidence through self-defense

Would you like to learn how to assert yourself in unsafe situations—with a clear stance and simple techniques?
Then our self-defense course is just right for you!

Our trainer will show you how to gain more confidence in everyday life through body language, reaction, and targeted movements.
The course is practical, easy to understand, and suitable for all fitness levels – no previous knowledge is necessary! Feel free to come in comfortable clothing, but it's not a must!

The event is organized in cooperation with TU Dortmund University Sports and the Cultural Office of the Studierendenwerk Dortmund.

Join in – boost your self-confidence and presence!

The course is free of charge and can be booked without a sports card, but registration is required in order to plan the group size.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9-425-9101Selbstverteidigung und SelbstsicherheitDo14:00-16:00ER8OH315.01.2026Marc Schellknechtentgeltfrei

Morgenflow am Freitag

Eine sanfte Yogaklasse, die Dir am Morgen hilft, Deinen Körper mit Deinem Atem und Geist in Einklang zu bringen. Dein Körper wird mobilisiert und dein Geist fokussiert, sodass du mit einem bewussten Körpergefühl und einem klaren Kopf entspannt in deinen Tag starten kannst. Für jedes Yoga-Level geeignet. Komm in bequemer Sportkleidung und bring ein Handtuch zum Unterlegen mit.

Der Kurs ist kostenlos, jedoch ist die Anmeldung erforderlich, um die Gruppengröße zu planen.

Morningflow on friday

A gentle yoga class that helps you to harmonize your body with your breath and mind in the morning. Your body is mobilized and your mind focused so that you can start your day relaxed with a conscious body awareness and a clear head. Suitable for all yoga levels. Come in comfortable sportswear and bring a towel to lie on.

The course is free of charge, but registration is required to plan the group size.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9-425-9003MorgenflowFr09:00-10:00ER8OH320.10.2025-06.02.2026Anna Katharina Göb, Luisa Gehnenentgeltfrei