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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
FFW Hyatholon/ Hybridtraining
verantwortlich: Pia Levin-Schröder

Du möchtest Ausdauer, Kraft und funktionelle Fitness miteinander verbinden? Dann ist unser FFW Hyatholon / Hybridtraining genau das Richtige für dich!

In abwechslungsreichen Trainingseinheiten kombinieren wir Ausdauer- und Krafttraining mit funktionellen Übungen und Elementen aus dem Hyrox-/Hyatholon-Bereich. Dabei stehen eine ganzheitliche körperliche Fitness, die Verbesserung von Kraftausdauer und Kondition sowie der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

Das Training ist für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und bietet sowohl Einsteiger*innen als auch sportlich Erfahrenen die Möglichkeit, individuell an ihrer Leistungsfähigkeit zu arbeiten. Freu dich auf abwechslungsreiche Workouts, neue Trainingsreize und eine motivierende Trainingsatmosphäre.

Kurszeitraum: 05.10.–22.11.2026
7 Termine
Mittwochs: 11:00–12:00 Uhr
Donnerstags: 12:00–13:00 Uhr

Kosten:
Studierende & Beschäftigte: 50,00 €
Externe: 75,00 €

Would you like to combine endurance, strength and functional fitness? Then our FFW Hyatholon / Hybrid Training is just the thing for you!

In varied training sessions, we combine endurance and strength training with functional exercises and elements from the Hyrox/Hyatholon programme. The focus is on holistic physical fitness, improving strength endurance and stamina, as well as enjoying exercise.

The training is suitable for a range of fitness levels and offers both beginners and experienced athletes the opportunity to work on their performance individually. Look forward to varied workouts, new training challenges and a motivating training atmosphere.

Course dates: 5 October – 22 November, 2026
7 sessions
Wednesdays: 11a.m.–12a.m.
Thursdays: 12a.m.– 1p.m.

Cost:
Students & staff: €50.00
External participants: €75.00

ZeitTimeMittwochWednesdayDonnerstagThursday
11:00-12:00 Uhrab 05.10., 07:00
12:00-13:00 Uhrab 06.10., 10:00