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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Calisthenics
verantwortlich: HSP Büro

In diesem Kurs lernst du durch Übungen wie Pull-Ups, Dips oder Liegestütze dich mit deinem eigenem Körpergewicht zu trainieren. Auch fortgeschrittene Skills, wie Muscle up oder Handstände werden wir gemeinsam üben. Das Ziel ist es, nicht nur Muskeln aufzubauen, sondern auch dein Körperbewusstsein zu steigern. Dafür benötigen wir kein ausgefallenes Equipment, nur dein eigenes Körpergewicht! Bist du bereit dich herauszufordern?

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 15,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (03. August 2026 - 28. September 2026) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 3,00 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

1. Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 15 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 27. Juli 2026, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

In this course, you will learn how to train with your own body weight using exercises such as pull-ups, dips and push-ups. We will also practise advanced skills such as muscle-ups and handstands together. The aim is not only to build muscle, but also to increase your body awareness. We don't need any fancy equipment, just your own body weight! Are you ready to challenge yourself?

Note on course booking

There are two booking options for this course. On the one hand, you can book the subscription for 15.00€. This secures your place on the course for the entire program period (03 August 2026 – 28 September 2026). On the other hand, you can also book individual dates if there are still places available. Booking individual dates costs 3.00€ and is always activated one week before the course starts.

1. Subscription
Requirement: Sports Card
Course Costs: 15 Euro
Registration required! Registration starts on 27 July 2026, 10:00 am (please buy a Sports Card first, then book a spot!). 

 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-326-0800Calisthenics Abo
3-326-0800
Calisthenics Abo
03.08.2026-02.10.2026
Mo17:00-18:00TUp
03.08.-02.10.Nirek Patel15/ 15/ 15 €
15 €
für Studierende
15 €
für Beschäftigte
15 €
für Externe
ab 27.07., 10:00

2. Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 3 Euro
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich! 
Bsp.: Kurs Mo 17:00 - 18:00 Uhr - Nach 17:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

2. Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course Costs: 3 Euro 
Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!
Ex: Course Mon 5:00pm - 6:00pm- After 5pm the registration for the next week is activated. 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-326-0801Calisthenics Einzelterminbuchung
3-326-0801
Calisthenics Einzelterminbuchung
03.08.2026-02.10.2026
Mo17:00-18:00TUp
03.08.-02.10.Nirek Patel3/ 3/ 3 €
3 €
für Studierende
3 €
für Beschäftigte
3 €
für Externe
ab 27.07., 10:00