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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Hatha Yoga
verantwortlich: HSP Büro

Hatha Yoga ist körperorientiert und beinhaltet das Üben von Körperhaltungen - sogenannten Asanas - in Verbindung mit bewusstem Atmen. Das Kursangebot ist abwechslungsreich. Es gibt verschiedene Energiephasen. Ziel ist es immer, den ganzen Körper zu aktivieren sowie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Jede Stunde bietet einen Mix aus fließenden, dynamischen Sequenzen und statisch gehaltenen Asanas. Durch bewusste Ausrichtung lernst du deinen Körper feiner wahrzunehmen, sowie Deine Atmung zu nutzen, um gezielt entspannen zu können.

Die Yogapraxis endet mit einer Endentspannung. Halte gerne dafür eine wärmende Decke und Strümpfe bereit.

Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir im Sommersemester anbieten.

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 15,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (04. August - 29. September 2026) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 15 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 27. Juli 2026, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

Hatha yoga is physically oriented and involves practising postures – known as asanas – in combination with conscious breathing. The courses on offer are varied. There are different energy phases. The aim is always to activate the whole body and promote flexibility, strength and endurance. Each class offers a mix of flowing, dynamic sequences and static asanas. Through conscious alignment, you will learn to perceive your body more finely and to use your breathing to relax in a targeted manner..

The yoga practice ends with a final relaxation. Please have a warm blanket and socks ready for this.

Are you interested in other yoga classes? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering in the summer semester.

Note on course booking

There are two booking options for this course. Firstly, you can book a subscription for 15.00€. This secures your place on the course for the entire program period (04 August 2026 - 29 September 2026). Alternatively, you can also book individual sessions, provided there are still places available. Individual session bookings cost 4.50€ and are always activated one week before the course starts.

Subscription
Requirement: Sports Card
Course Costs: 15 Euro
Registration required! Registration starts on 27 July 2026, 10:00 am (please buy a Sports Card first, then book a spot!). 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-326-1002Hatha Yoga Abo
3-326-1002
Hatha Yoga Abo
03.08.2026-02.10.2026
Di16:00-17:30ER8OH3
03.08.-02.10.Rita Dieckmann15/ 15/ 15 €
15 €
für Studierende
15 €
für Beschäftigte
15 €
für Externe
ab 27.07., 10:00

Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 4,50 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Di 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Single date booking
Requirement: Sports Card
Course Costs: 4,50 Euro
Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!
Example: Course Tue 4:00 - 5:30 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-326-1003Hatha Yoga Einzelterminbuchung
3-326-1003
Hatha Yoga Einzelterminbuchung
03.08.2026-02.10.2026
Di16:00-17:30ER8OH3
03.08.-02.10.Rita Dieckmann4,50/ 4,50/ 4,50 €
4,50 €
für Studierende
4,50 €
für Beschäftigte
4,50 €
für Externe
ab 27.07., 10:00