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Selbstverteidigung
verantwortlich: HSP Büro

 Dieser Kurs beinhaltet unter anderem Selbstbehauptungsstrategien durch sicheres Auftreten und das Erkennen von Gefahren im Vorfeld. Die Schutz- und Abwehrtechniken stammen aus dem Jiu-Jitsu mit Elementen aus dem Kickboxen. Neben der Waffenkunde liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen von Techniken gegen alltäglich vorkommende Angriffe, die individuell nach körperlichen Ressourcen trainiert werden.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 03.04.2023, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

This course includes, among other things, self-assertion strategies through a confident demeanor and recognizing danger in advance. The protection and defense techniques come from Jiu-Jitsu with elements from kickboxing. In addition to weaponry, the focus is on learning techniques against everyday attacks, which are trained individually according to physical resources

Prerequisite: Sports Card

Course costs: 0 Euro

Registration required! Registration from 03. Apr 2023, 10:00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!). 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2-223-0700Kurs 1 - 6 Termine (13.04.-25.05.)Do18:30-20:30SR135 OH313.04.2023-25.05.2023Markus Drevermannentgeltfreiabgelaufen
2-223-0701Kurs 2 - 6 Termine (01.06.-13.07.)Do18:30-20:30SR135 OH301.06.2023-13.07.2023Markus Drevermannentgeltfreiabgelaufen