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Rennrad
verantwortlich: HSP Büro

Bei hoffentlich schönem Wetter und viel Rückenwind wollen wir die abwechslungsreichen Landschaften von Ruhrgebiet, Bergischem Land und Sauerland genießen. Auf Wunsch ist auch mal eine Münsterlandflachetappe dabei. Die Streckenlänge und Geschwindigkeit richtet sich nach der Gruppe. Auch Anfängerinnen und Anfänger mit gewissen konditionelle Voraussetzungen sind willkommen.

Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger/innen und die Personen, die sich noch unsicher auf dem Rennrad fühlen, als auch an erfahrene Rennradfahrer/innen. Es werden Grundlagen vermittelt und langsam Eure Form weiterentwickelt.
Das Tragen eines Helmes ist Pflicht, Handschuhe werden empfohlen. Neben einem Ersatzschlauch sollte auch Verpflegung mitgebracht werden. Für Notfälle bringt bitte immer, sofern vorhanden, das NRW-Ticket, und etwas Kleingeld mit. Spezielle Trainingswünsche werden weitgehend berücksichtigt. Neben Rennrädern sind auch Cyclocrosser und Gravelbikes für den Kurs zugelassen.

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (08. - 19.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mi 17:00 - 20:00 Uhr - Nach 17:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

With hopefully nice weather and a lot of tailwind, we want to enjoy the varied landscapes of the Ruhr area, Bergisches Land and Sauerland. A Münsterland flat stage is also possible on request. The route length and speed will depend on the group. Beginners with a certain level of fitness are also welcome.

The course is aimed at beginners and those who still feel unsure on the road bike, as well as experienced road cyclists. You will learn the basics and slowly develop your form.
Wearing a helmet is compulsory and gloves are recommended. In addition to a spare inner tube, you should also bring food and drink. For emergencies, please always bring your NRW ticket, if available, and some small change. Special training requests are largely taken into account. In addition to racing bikes, cyclocross bikes and gravel bikes are also permitted for the course.

You can try out this course free of charge in the first two weeks (08. - 19.04) with the trial card.

Prerequisite: sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Wed 5:00 pm - 8:00 pm - After 5:00 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4-224-0400A/FMi17:00-20:00FOY SP08.04.2024-19.07.2024Tjark Paschke, Malte Buchholznur mit
Sportkarte