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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Kickboxen
verantwortlich: HSP Büro

HINWEIS: Das Wintersemester beginnt mit unserer großen Schnupperwoche vom 12. - 18. Oktober. In dieser Woche können Kurse kostenfrei, ohne Sportkarte und ohne Anmeldung besucht werden. Schnuppert rein, probiert viele Kurse aus und schaut, welche Kurse euch gut gefallen. Die Anmeldung für die Kursplätze wird dann nach der Schnupperwoche am 19. Oktober um 10 Uhr freigeschaltet. Für die Anmeldung benötigt ihr dann die Sportkarte.

Kickboxen verbindet die Sportart Boxen mit den Techniken von verschiedenen Kampfsportarten und entwickelt daraus eine eigene Disziplin. Die Kombination von Hand- und Fußtechniken stellt dabei eine besondere Anforderung an den Körper dar. Das regelmäßige Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die erlernten Techniken unterstützen die Selbstverteidigung, um sich in Notwehrsituationen helfen zu können.

Für das langfristige Training sind Boxhandschuhe, Handbandagen und Mundschutz empfehlenswert.

Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 0 Euro
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Mo 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

NOTE: The winter semester begins with our big trial week from October 12–18. During this week, you can attend classes for free, without a sports card and without registering. Come check it out, try out lots of classes, and see which ones you like best. Registration for course spots will open after the trial week on October 19 at 10 a.m. You’ll need a Sports Card to register.

Kickboxing combines the sport of boxing with the techniques of various martial arts and develops its own discipline from it. The combination of hand and foot techniques places a special strain on the body. Regular training improves physical performance in the areas of strength, endurance, flexibility and coordination. The techniques learned support self-defense in order to be able to help oneself in self-defense situations.

Boxing gloves, hand bandages and face masks are recommended for long-term training.

Requirement: Sports Card
Course Costs: 0 Euro
Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!
Example: Course Mon 4:00 - 5:30 p.m. - After 4:00 p.m. the registration for the next week is activated.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2-426-0700Kickboxen fA
2-426-0700
Kickboxen fA
12.10.2026-05.02.2027
Mo16:00-17:30H4 OH3
12.10.-05.02.Aylin Memet, Leon Winnie Teichmannnur mit
Sportkarte
nur mit
Sportkarte
ab 19.10., 10:00
2-426-0701Kickboxen A
2-426-0701
Kickboxen A
12.10.2026-05.02.2027
Do16:00-17:30H4 OH3
12.10.-05.02.Aylin Memet, Leon Winnie Teichmannnur mit
Sportkarte
nur mit
Sportkarte
ab 19.10., 10:00