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Bauchkiller
verantwortlich: HSP Büro

In diesem Kurs wird vor allem die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Abgerundet wird das Programm durch zusätzliche Rückenübungen, die für eine ausgleichende Rumpfstabilität und eine kräftige Körpermitte sorgen.

Bitte ein eigenes Handtuch für Übungen auf der Matte mitbringen!

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (09. - 20.10) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Hybrider Kurs: Da wir im Semester möglichst vielen Personen die Teilnahme an unseren Kursen ermöglichen wollen, werden einige ausgewählte Fitnesskurse, die vor Ort mit Teilnehmenden stattfinden, parallel online übertragen, sodass man auch weiterhin von zu Hause aus Sport treiben kann. Dieser Kurs zählt dazu. Falls ihr online an diesem Kurs teilnehmen wollt, könnt ihr hier Euren Onlineplatz buchen.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mo 17:20 - 18:10 Uhr - Nach 17:20 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

In this course, the abdominal muscles in particular are trained intensively and effectively. The program is rounded out with additional back exercises that provide balancing core stability and core strenght.

Please bring your own towel for exercises on the mat!

You can try this course for free during the first two weeks (9. - 20. October) with the trial card.

Hybrid course: Since we want to make it possible for as many people as possible to participate in our courses during the summer semester, some selected fitness courses that take place on site with participants will be broadcast online in parallel, so that you can still exercise from home. This course is one of them. If you would like to participate in this course online, you can book your online place here.

Prerequisite: Sports Card 

Course costs: 0 Euro 

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment! 

Ex: Course Mon 5.20 pm - 6.10 pm - After 5.20 pm the registration for the next week is unlocked. 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-423-0300Mo17:20-18:10H4 OH309.10.2023-02.02.2024Clarissa Goldmundentgeltfreikeine Buchung