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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Fitnessnacht (Event)
verantwortlich: HSP Büro

Du willst fit ins neue Jahr starten?

Dann ist die Fitnessnacht genau das richtige für Dich!

Am Freitag, den 19.01. bieten wir von 19:30-23:30 Uhr jeweils in 45 Minunten-Einheiten verschiedene Fitnesskurse in unseren Hallen an. Dabei werden Kurse wie HIIT-Workout, Pilates, Yoga und viele mehr am Start sein. Zwischen den Kursen wirst du ca. 10-15 Minuten Zeit haben, um in unserem Seminarraum wieder Energie zu sammeln. Getränke und Snacks sind im Preis inbegriffen. 
Du kannst an maximal 4 Kursen teilnehmen. Schaffst du diese Challenge? Wenn ja, wartet eine Überraschung auf dich! 
Neben dem Programm in den Hallen wird es auch Aktionen im Fitnessstudio geben. 
Melde dich an und starte zusammen mit coolen Leute und cooler Musik in ein neues Jahr.

 

Programmübersicht
Uhrzeit 19:30-19:45 Uhr 19:50-20:35 Uhr 20:35-20:45 Uhr 20:45-21:30 Uhr 21:30-21:45 Uhr 21:45-22:30 Uhr 22:30-22:45 Uhr 22:45-23:30 Uhr
Programm Eröffnung Fitnessnacht;

Halle 1-3
Christoph Edeler

HIIT/Tabata
Clarissa Goldmund und Maria Specht
Halle 1-3

 Pause

Dance Aerobic mit dem Step
Clarissa Goldmund
Halle 1-3

begrenzte Kapazität

 Pause

Powerstep
Nicole Kneppe
Halle 1-3

begrenzte Kapazität

 Pause Allround-Fitness
Martin Möller
Halle 1-3
    TBD  

Bodyweight  Jakob Zimmermann
Halle 4

  

World Jumping
Sina Trebing
Halle 4

(Anmeldung erforderlich)

   Yoga
Verena Aufderheide
Halle 4
       

Pilates

Nicole Kneppe Gymnastikraum

  

Stretch & Mobility-Kurs

Rita Dieckmann
Gymnastikraum

    

 

Do you want to start the new year fit?

Then the fitness night is just right for you!

On Friday, 19.01. from 19:30-23:30, we will be offering various fitness classes in our halls in 45-minute sessions. There will be classes such as HIIT workout, Pilates, yoga and many more. Between classes you will have about 10-15 minutes to recharge your batteries in our seminar room. Drinks and snacks are included in the price.
You can take part in a maximum of 4 courses. Can you complete this challenge? If so, a surprise awaits you!
In addition to the program in the halls, there will also be activities in the gym.
Sign up and start the new year with cool people and cool music.

 

 

 

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-423-0608Fr19:30-23:30H1-3 OH319.01.2024Maria Specht, Clarissa Goldmund
10/ 10/ 15 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Externe
abgelaufen
3-423-2402World Jumping®Fr21:45-22:30H4 OH319.01.2024Sina Trebingentgeltfreiabgelaufen
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