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Rudern
verantwortlich: HSP Büro

Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik verbindet dieser Sport. Da er ein geringes Verletzungsrisiko birgt und schonend alle Muskelgruppen beansprucht, eignet er sich für jeden Fitnessgrad. Im Winter wird ausschließlich ruderspezifisches Training  (Ergometer-Kraftraum) in Kooperation mit dem Ruderclub Hansa Dortmund 1898 e.V. (www.rchd1898.de) angeboten. Die Hochschulsport-Sportpartnerbörse auf der Homepage bietet die Möglichkeit, nach Mitfahrgelegenheiten zu suchen. Mitzubringen ist eine Jogging- oder Trainingshose (keine Jeans!).

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 15 Euro

Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 3.02.2025, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

This sport combines strength and endurance, team spirit and dynamics. Since it has a low risk of injury and gently uses all muscle groups, it is suitable for all fitness levels. In winter, only rowing-specific training (ergometer weight room) is offered in cooperation with the Rowing Club Hansa Dortmund 1898 e.V. (www.rchd1898.de). The Hochschulsport-Sportpartnerbörse on the homepage offers the possibility to search for carpools. Please bring jogging or training pants (no jeans!).

Prerequisite: Sports Card

Course costs: 15 Euro

Registration required! Registration from 03.02.2025, 10.00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4-125-1200Halle+Ergo+KraftMo18:30-20:30RC HANSA10.02.2025-28.03.2025Jens Bauer, Joshua Rocholl
15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Externe