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Kickboxen
verantwortlich: HSP Büro

Kickboxen verbindet die Sportart Boxen mit den Techniken von verschiedenen Kampfsportarten und entwickelt daraus eine eigene Disziplin. Die Kombination von Hand- und Fußtechniken stellt dabei eine besondere Anforderung an den Körper dar. Das regelmäßige Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die erlernten Techniken unterstützen die Selbstverteidigung, um sich in Notwehrsituationen helfen zu können.

A-Kurs: Für das langfristige Training sind Boxhandschuhe, Handbandagen und Mundschutz empfehlenswert.

Diese Kurse könnt ihr in den ersten beiden Wochen (08. - 19.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mo 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Kickboxing combines the sport of boxing with the techniques of various martial arts, creating a discipline in its own right. The combination of hand and foot techniques places particular demands on the body. Regular training improves physical performance in the areas of strength, endurance, flexibility and coordination. The techniques learned support self-defense so that you can help yourself in self-defense situations.

A-course: For long-term training, boxing gloves, hand wraps and mouth protection are recommended.

You can try out these courses free of charge in the first two weeks (08. - 19.04) with the trial card.

Prerequisite: Sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Mon 4:00 pm - 5:30 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2-224-0700fAMo16:00-17:30H1 OH308.04.2024-07.06.2024Aylin Memetnur mit
Sportkarte
2-224-0701ADo
Do
17:30-19:00
17:30-19:00
H1 OH3
H2 OH3
08.04.2024-07.06.2024Aylin Memet, Arne Jungenur mit
Sportkarte