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Selbstverteidigung
verantwortlich: HSP Büro

Dieser Kurs beinhaltet unter anderem Selbstbehauptungsstrategien durch sicheres Auftreten und das Erkennen von Gefahren im Vorfeld. Die Schutz- und Abwehrtechniken stammen aus dem Jiu-Jitsu mit Elementen aus dem Kickboxen. Neben der Waffenkunde liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen von Techniken gegen alltäglich vorkommende Angriffe, die individuell nach körperlichen Ressourcen trainiert werden.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 02.10.2023, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

This course includes, among other things, self-assertion strategies through a confident demeanor and recognizing danger in advance. The protection and defense techniques come from Jiu-Jitsu with elements from kickboxing. In addition to weaponry, the focus is on learning techniques against everyday attacks, which are trained individually according to physical resources

Prerequisite: Sports Card

Course costs: 0 Euro

Registration required! Registration from 02. Oct 2023, 10.00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!). 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2-423-1100Kurs 1 - 7 Termine (12.10.-23.11.)Do18:30-20:30135 OH312.10.2023-23.11.2023Markus Drevermannentgeltfreiabgelaufen
2-423-1101Kurs 2 - 7 Termine (30.11.-25.01.)Do18:30-20:30135 OH330.11.2023-25.01.2024Markus Drevermannnur mit
Sportkarte