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Trampolin
verantwortlich: HSP Büro

Körperbeherrschung und Koordinationsfähigkeit werden hier ungemein gefordert. Im A-Kurs soll das Trampolin kennen gelernt werden und Sprünge bis zu einfachen Salto rückwärts und vorwärts erlernt werden. Außer gutem Willen und gesundem Körper sind keine Voraussetzungen mitzubringen. Wer die P6 beherrscht, oder nach vorheriger Absprache mit den Trainer*innen, kann im F-Kurs sein Sprungrepertoire erweitern. Mit geschulter Hilfestellung können Salto mit Schraube oder Doppelsalto erlernt werden.

HINWEIS: Diese Kurse starten in der Woche ab dem 20. Oktober bzw. im Laufe des Semesters (siehe Spalte Zeitraum). Die Anmeldung für diese Kurse wird nach der Schnupperwoche am 20. Oktober ab 10 Uhr freigeschaltet. Für die Anmeldung benötigt ihr eine Sportkarte. Mit wenigen Ausnahmen finden alle Kurse in der Schnupperwoche vom 13. bis zum 17. Oktober zu den hier angegebenen Zeiten statt und können kostenlos ausprobiert werden. Schaut dafür einfach in unser Schnupperprogramm und meldet euch für alle Kurse, die ihr mal testen wollt, an.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Do 17:30 - 19:00 Uhr - Nach 17:30 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Body control and coordination skills are extremely important here. In the A course, you will get to know the trampoline and learn jumps up to simple somersaults backwards and forwards. Apart from good will and a healthy body, there are no prerequisites. Those who have mastered P6, or after prior consultation with the trainers, can expand their jumping repertoire in the F course. With trained assistance, you can learn somersaults with twists or double somersaults.

NOTE: These courses start in the week beginning 20 October or during the semester (see column ‘Period’). Registration for these courses will open after the taster week on 20 October at 10 a.m. You will need a sports card to register. With a few exceptions, all courses will take place during the taster week from 13 to 17 October at the times indicated here and can be tried out free of charge. Simply take a look at our taster programme and register for any courses you would like to try out.

Prerequisite: sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Thu 5:30 pm - 7:00 pm - After 5:30 pm the registration for the next week is activated.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4-425-0601ADo17:30-19:00H3 OH320.10.2025-06.02.2026Jan Kammann, Derya Nur Sevimnur mit
Sportkarte
4-425-0602FDo19:00-20:30H3 OH320.10.2025-06.02.2026Derya Nur Sevim, Saskia Jägernur mit
Sportkarte