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Tae Bo
verantwortlich: HSP Büro

Tae Bo ist ein kardio-aerobes Kickboxing-Workout. Kampfsporttechniken und Aerobic verbinden sich zu einem Workout, das Körper und Geist anregt, fit und gesund zu werden. Dieser Kurs zielt darauf ab, überschüssige Kalorien zu verbrennen und die Muskeln zu straffen, was zur Erreichung der folgenden drei Ziele führt: Verbesserung der kardiovaskulären Fitness, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der allgemeinen Stärke.

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (07. - 18.10) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mi 18:15 - 19:30 Uhr - Nach 18:15 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Tae Bo is a cardio aerobic kickboxing workout. martial arts techniques and aerobics to produce a workout that inspires the body and mind to become fit and healthy. This class aims at burning the excess calories and toning up your muscles which will result in the accomplishment of the three goals of enhancing your cardiovascular fitness, coordination, and overall strength.

You can try out this course free of charge in the first two weeks (07. - 18.10) with the trial card.

Prerequisite: Sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Wed 6:15 pm - 7:30 pm - After 6:15 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-2000Mi18:15-19:30H4 OH307.10.2024-31.01.2025Zahra Gharibientgeltfreikeine Buchung