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Zirkeltrainng (BGF)
verantwortlich: Marcella Terhorst

Das gesunde Zirkeltraining

Dieses Gruppentrainingskonzept ist besonders geeignet für Personen, die sich gern körperlich aktiv im funktionalen Training betätigen. Wir bieten mit der geschlossenen Kursform eine kurzweilige und gesundheitsorientierte Möglichkeit, vor Ort, in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen.

Für alle die gern noch eine Trainingseinheit zusätzlich in der Woche im FFW machen möchten, bieten wir die 10er Karte für Zirkeltrainings-Teilnehmenden an.

Damit können Sie ohne feste Bindung und Laufzeit das FFW an 10 weiteren Termine von Montag bis Freitag innerhalb der Öffnungszeiten besuchen.

Dieses Angebot ist für die Teilnehmenden vergünstigt und wird für 60 Euro angeboten. Für die Buchung der Karte melden Sie sich bitte beim Team vor Ort. 

 

Healthy circuit training

This group training concept is particularly suitable for people who enjoy physically active functional training. With the closed course form, we offer an entertaining and health-oriented opportunity to perform an effective full-body workout on site in a short time.

For all those who would like to do an additional training session a week at the FFW, we offer the 10-person card for circuit training participants.

This allows you to visit the FFW on 10 additional dates from Monday to Friday within the opening hours without a fixed commitment and duration.

This offer is discounted for participants and is available for 60 euros. To book the card, please contact the team on site.

ZeitTimeMontagMondayMittwochWednesdayFreitagFriday
12:00-12:45 Uhrab 15.07., 10:00ab 15.07., 10:00ab 15.07., 10:00
13:00-13:45 Uhrab 15.07., 10:00ab 15.07., 10:00ab 15.07., 10:00

Erstbucher*innen des gesunden Zirkeltrainings

Mit dem Kurs bieten wir die Möglichkeit das gesunde Zirkeltraining als Maßnahme der Betrieblichen Gesundheitsförderung kennenzulernen. Er richtet sich an alle Beschäftigten, die bisher noch nicht den Kurs des gesunden Zirkeltrainings besucht haben. 

 

First-time bookers of healthy circuit training

With this course, we offer the opportunity to get to know healthy circuit training as a measure of workplace health promotion. It is aimed at all employees who have not yet attended the healthy circuit training course.

ZeitTimeDienstagTuesday
13:00-14:00 Uhrab 15.07., 10:00