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Bodyforming
verantwortlich: HSP Büro

Unter Zuhilfenahme von Lang- und Kurzhanteln sowieso Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird beim Bodyforming der ganze Körper trainiert. Konzeptionell liegt der Fokus auf der Kraftausdauer. Zum Abschluss findet ein kurzes Stretching statt.

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (11. - 21.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Fr 16:15 - 17:45 Uhr - Nach 16:15 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

With the help of barbells, dumbbells and exercises with your own body weight, Bodyforming trains the entire body. Conceptually, the focus is on strength endurance. At the end there is a short stretching.

You can try this course for free during the first two weeks (11. - 21. Apr) with the trial card.

Prerequisite: Sports Card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!

Ex: Course Fri 4.15 pm - 5.45 pm - After 4.15 pm the registration for the next week is unlocked.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-223-0500Fr16:15-17:45H4 OH311.04.2023-14.07.2023Dominik Wiecewiczentgeltfreikeine Buchung