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Powerstep
verantwortlich: HSP Büro

Ein Kurs zum Auspowern mit und rund um den Step, bei dem Du keine Step-Erfahrung mitbringen musst. Durch den kontinuierlichen Einsatz von Hanteln und dem Stepbrett wird diese Stunde zum Ganzkörpertraining mit High-Intensity-Intervallen, bei denen Du die Grundschritte der Step-Aerobic ganz nebenbei erlernst. Du wirst erstaunt sein, wie schnell eine kleine Kombi entsteht und die Zeit im Flug vergeht.

Lass Dich von der Musik und dem Spaß mitreißen und freu Dich auf einen schweißtreibenden Kurs!

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (11. - 21.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Do 18:10 - 19:10 Uhr - Nach 18:10 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

A class to work out with and around the step, where you don't need to have any step experience. Through the continuous use of dumbbells and the step board, this class becomes a full body workout with high intensity intervals where you learn the basic steps of step aerobics along the way. You'll be amazed at how quickly a little combo comes together and time flies by.

Let yourself be carried away by the music and the fun and look forward to a sweaty class!

You can try this course for free during the first two weeks (11. - 21. Apr) with the trial card.

Prerequisite: Sports Card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!

Ex: Course Thu 6.10 pm - 7.10 pm - After 6.10 pm the registration for the next week is unlocked.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-223-1400Do18:10-19:10H4 OH311.04.2023-14.07.2023Nicole Kneppeentgeltfreikeine Buchung