In den Yoga-Kursen werden die Grundlagen des Yogas vermittelt. So lernt man unter anderem Asanas (Körperübungen) kennen und übt deren richtige Anwendung. Der Fokus liegt auf dem bewussten, achtsamen Umgang mit Körper, Atem und Bewegung. In den insgesamt neun Kursen bieten wir eine große Yoga-Vielfalt von Hatha über Vinyasa bis Acroyoga an. Welcher Inhalt in welchem Kurs angeboten wird, erfahrt ihr unten in der Übersicht.
Voraussetzung fA-Kurs: Vorherige Teilnahme an einem A-Kurs.
Voraussetzung F-Kurs: Vorkenntnisse, Vorerfahrungen und im Optimalfall vorherige Teilnahme an einem fA-Kurs.
Bitte mitbringen: Decke für lange und tiefe Entspannung, Wasser.
Hinweis Kursbuchung *neu*
Bei allen Yoga-Kursen gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 25,00 Euro buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (11. April - 14. Juli) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 3,00 Euro und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.
1. Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 25 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 03.04.2023, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).
2. Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 3 Euro
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Mo 17:30 - 19:00 Uhr - Nach 17:30 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.
Montag
Eine Yogaklasse für Anfänger/innen und alle, die ihre Basis stärken wollen.
Die wichtigsten Positionen und eine saubere Technik stehen hier im Vordergrund. Ebenso werden Atem- und Entspannungstechniken geübt, die Vitalität und Wohlbefinden verbessern können. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher in die Welt des Yogas ein.
Abo
In the yoga courses the basics of yoga are taught. Among other things, you learn asanas (physical exercises) and practice their correct application. The focus is on a conscious, mindful approach to the body, breath and movement. In the total of nine courses, we offer a wide variety of yoga from Hatha to Vinyasa to Acroyoga. You can find out which content is offered in which course in the overview below.
Prerequisite fA-course: Previous participation in an A-course.
Prerequisite f-course: previous knowledge, previous experience and ideally previous participation in an fA-course.
Please bring: Blanket for long and deep relaxation, water.
Notice Course Booking *new*
There are two booking options for this course. On the one hand you can book the subscription for 25,00 €. Here you book a course place for the entire program period (April 11, 2023 – July 14, 2023). On the other hand you can also book single appointments, if there are still places available. The single appointment booking costs 3,00 € and will always be activated one week before the course starts.
1. Subscription
Prerequisite: Sports Card
Course costs: 25 Euro
Registration required! Registration from 03. Apr 2023, 10.00 am (please buy a Sports Cardfirst, then book your course place!).
2. Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course costs: 3 Euro
Attention. Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!
Ex: Course Mon 5.30 pm - 7.00 pm - After 5.30 pm the registration for the next week is activated.
Monday
A yoga class for beginners and those who want to strengthen their base.
The most important positions and a clean technique are the focus here. Breathing and relaxation techniques are also practiced, which can improve vitality and well-being. You will experience simple flows and dive gently and safely into the world of yoga.
Subscription
