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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Hoopdance
verantwortlich: HSP Büro

Tauche ein in die Welt des Hula Hoop Reifens. Hoopdance verbindet Tanz mit dem Hula Hoop. Dabei werden einzelne Tricks erlernt und diese durch Übergänge mit tänzerischen Elementen zu einem Gesamtbild zusammengefügt. Hoopdance macht deinen Kopf frei und ganz nebenbei werden deine Koordination und Fitness gefördert. In diesem Kurs werden nach einem kurzen Warm-Up die Grundlagen-Tricks des Hoopdance vermittelt und am Ende jeder Stunde zu kurzen Sequenzen zusammengefügt. Dabei wird es immer genug Zeit zum eigenen Ausprobieren und Vertiefen gegeben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Reifen werden gestellt.
Erste Eindrücke zum Hoopdance erhaltet ihr auf Rikes Instagramprofil: https://www.instagram.com/rikerings/

HINWEIS:
Diese Kurse starten in der Woche ab dem 20. Oktober bzw. im Laufe des Semesters (siehe Spalte Zeitraum). Die Anmeldung für diese Kurse wird nach der Schnupperwoche am 20. Oktober ab 10 Uhr freigeschaltet. Für die Anmeldung benötigt ihr eine Sportkarte. Mit wenigen Ausnahmen finden alle Kurse in der Schnupperwoche vom 13. bis zum 17. Oktober zu den hier angegebenen Zeiten statt und können kostenlos ausprobiert werden. Schaut dafür einfach in unser Schnupperprogramm und meldet euch für alle Kurse, die ihr mal testen wollt, an.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 20.10.2025, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

Immerse yourself in the world of the hula hoop. Hoopdance combines dance with the hula hoop. Individual tricks are learned and combined with dance elements to create an overall picture. Hoopdance clears your head and improves your coordination and fitness. In this course, after a short warm-up, the basic hoop dance tricks are taught and then combined into short sequences at the end of each lesson. There will always be enough time to try out and improve your skills. No previous knowledge is required. Hoops are provided.
You can get first impressions of hoopdance on Rike's Instagram profile: https://www.instagram.com/rikerings/

NOTE:
These courses start in the week beginning 20 October or during the semester (see column ‘Period’). Registration for these courses will open after the taster week on 20 October at 10 a.m. You will need a sports card to register. With a few exceptions, all courses will take place during the taster week from 13 to 17 October at the times indicated here and can be tried out free of charge. Simply take a look at our taster programme and register for any courses you would like to try out.

Prerequisite: sports card

Course costs: 0 euros

Registration required! Registration from 20.10.2025, 10:00 am (please buy a sports card first, then book your place on the course!)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-425-1100Di16:15-17:45GYM OH320.10.2025-06.02.2026Rike Schöneichnur mit
Sportkarte		ab 20.10., 10:00