HINWEIS: Das Wintersemester beginnt mit unserer großen Schnupperwoche vom 12. - 18. Oktober. In dieser Woche können Kurse kostenfrei, ohne Sportkarte und ohne Anmeldung besucht werden. Schnuppert rein, probiert viele Kurse aus und schaut, welche Kurse euch gut gefallen. Die Anmeldung für die Kursplätze wird dann nach der Schnupperwoche am 19. Oktober um 10 Uhr freigeschaltet. Für die Anmeldung benötigt ihr dann die Sportkarte.
Hatha Yoga ist körperorientiert und beinhaltet das Üben von Körperhaltungen - sogenannten Asanas - in Verbindung mit bewusstem Atmen. Das Kursangebot ist abwechslungsreich. Es gibt verschiedene Energiephasen. Ziel ist es immer, den ganzen Körper zu aktivieren sowie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Jede Stunde bietet einen Mix aus fließenden, dynamischen Sequenzen und statisch gehaltenen Asanas. Durch bewusste Ausrichtung lernst du deinen Körper feiner wahrzunehmen, sowie Deine Atmung zu nutzen, um gezielt entspannen zu können.
Die Yogapraxis endet mit einer Endentspannung. Halte gerne dafür eine wärmende Decke und Strümpfe bereit.
Der Kurs am Mittwoch wird auf Englisch unterrichtet.
Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir im Sommersemester anbieten.
Hinweis Kursbuchung
Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 25,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (13.10.2026- 03.02.2027) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.
Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 25 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 19.10.2026, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).
Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 4,50 Euro
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Di 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.
NOTE: The winter semester begins with our big trial week from October 12–18. During this week, you can attend classes for free, without a sports card and without registering. Come check it out, try out lots of classes, and see which ones you like best. Registration for course spots will open after the trial week on October 19 at 10 a.m. You’ll need a sports card to register.
Hatha yoga is physically oriented and involves practising postures – known as asanas – in combination with conscious breathing. The courses on offer are varied. There are different energy phases. The aim is always to activate the whole body and promote flexibility, strength and endurance. Each class offers a mix of flowing, dynamic sequences and static asanas. Through conscious alignment, you will learn to perceive your body more finely and to use your breathing to relax in a targeted manner..
The yoga practice ends with a final relaxation. Please have a warm blanket and socks ready for this.
The class on Wednesday will be taught in English.
Are you interested in other yoga classes? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering in the summer semester.
Note on course booking
There are two booking options for this course. Firstly, you can book a subscription for €25.00. This secures your place on the course for the entire program period (13.10.2026- 03.02.2027). Alternatively, you can also book individual sessions, provided there are still places available. Individual session bookings cost €4.50 and are always activated one week before the course starts.
Subscription
Requirement: Sports Card
Course Costs: 25 Euro
Registration required! Registration starts on October 19, 2026, 10:00 a.m. (please buy a Sports Card first, then book a spot!).
Single date booking
Requirement: Sports Card
Course Costs: 4,50 Euro
Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!
Example: Course Tue 4:00 - 5:30 p.m. - After 4:00 p.m. the registration for the next week is activated.
