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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Intervalltraining
verantwortlich: HSP Büro

HINWEIS: Das Wintersemester beginnt mit unserer großen Schnupperwoche vom 12. - 18. Oktober. In dieser Woche können Kurse kostenfrei, ohne Sportkarte und ohne Anmeldung besucht werden. Schnuppert rein, probiert viele Kurse aus und schaut, welche Kurse euch gut gefallen. Die Anmeldung für die Kursplätze wird dann nach der Schnupperwoche am 19. Oktober um 10 Uhr freigeschaltet. Für die Anmeldung benötigt ihr dann die Sportkarte. 

Kraft- und Ausdauerübungen für den ganzen Körper oder HIIT: Wir werden uns auf unterschiedliche Weise fordern, mit verschiedenen Intervall- und Pausenlängen. Zum Auspowern genau das Richtige!

Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 0 Euro
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Do 17:45 - 19:15 Uhr - Nach 17:45 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

NOTE: The winter semester begins with our big trial week from October 12–18. During this week, you can attend classes for free, without a sports card and without registering. Come check it out, try out lots of classes, and see which ones you like best. Registration for course spots will open after the trial week on October 19 at 10 a.m. You’ll need a sports card to register.

Strength and endurance exercises for the whole body or HIIT: we will challenge ourselves in different ways, with different interval and break lengths. Just the right thing to burn off energy!

Requirement: Sports Card
Course Costs: 0 Euro
Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!
Example: Course Thu 5:45 p.m. - 7:15 p.m. - After 5:45 p.m. the registration for the next week is activated.

 

 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-426-1600Intervalltraining
3-426-1600
Intervalltraining
12.10.2026-05.02.2027
Do17:45-19:05H4 OH3
12.10.-05.02.Maria Spechtnur mit
Sportkarte
nur mit
Sportkarte
ab 19.10., 10:00