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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Yoga
verantwortlich: HSP Büro

Wir bieten zahlreiche Yogakurse in verschiedenen Stilen und für unterschiedliche Stufen an. Anbei findet ihr den Kursplan unseres Yogabereichs. Für weitere Informationen und für die Buchung klickt einfach auf den jeweiligen Kurs.

In den Yoga-Kursen werden die Grundlagen des Yogas vermittelt. So lernt man unter anderem Asanas (Körperübungen) kennen und übt deren richtige Anwendung. Der Fokus liegt auf dem bewussten, achtsamen Umgang mit Körper, Atem und Bewegung. In den Kursen bieten wir eine große Yoga-Vielfalt von Hatha bis Acroyoga an. Welcher Inhalt in welchem Kurs angeboten wird, erfahrt ihr wenn ihr auf den jeweiligen Kurs in der Tabelle klickt.

Voraussetzungen fA-Kurs (fortgeschrittene Anfänger*innen): Vorherige Teilnahme an einem A-Kurs.
Voraussetzungen F-Kurs (Fortgeschrittene): Vorkenntnisse, Vorerfahrungen und im Optimalfall vorherige Teilnahme an einem fA-Kurs.

Bitte mitbringen: Decke für lange und tiefe Entspannung, Wasser.

Wochentag Uhrzeit Kurs
Dienstag 16:00 - 17:30 Hatha Yoga
Mittwoch 16:00 - 17:30 Breath Flow Yoga 
Mittwoch 17:30 - 18:30 Acroyoga A
Mittwoch 18:30 - 20:30  Acroyoga Jam Session
Mittwoch 17:40 - 19:10 Yin Yang Yoga
Donnerstag 18:40 - 20:10 Yin Yoga
Freitag 16:00 - 17:30 Yoga für Anfänger*innen
Freitag 17:35 - 19:05 Yoga für Fortgeschrittene

In the winter semester we offer several yoga courses. Enclosed you will find the course schedule for our yoga area. For more information and to book, simply click on the relevant course.

The yoga courses teach the basics of yoga. Among other things, you get to know asanas (physical exercises) and practise using them correctly. The focus is on a conscious, mindful approach to the body, breath and movement. We offer a wide variety of yoga classes, from Hatha to Acroyoga. You can find out which content is offered in which course by clicking on the respective course in the table.

Prerequisites for the fA course (advanced beginners): Previous participation in an A course.
Prerequisites for the F course (advanced): Previous knowledge, previous experience and ideally previous participation in an fA course.

Please bring: Blanket for long and deep relaxation, water.

Weekday Time Course
Tuesday 4:00 pm - 5:30 pm Hatha Yoga
Wednesday 4:00 pm - 5:30 pm Breath Flow Yoga 
Wednesday 5:30 pm - 6:30 pm Acroyoga A
Wednesday 6:30 pm - 8:30 pm Acroyoga Jam Session
Wednesday 5:40 pm - 7:15 pm Yin Yang Yoga
Thursday 6:40 pm - 8:10 pm Yin Yoga
Friday 4:00 pm - 5:30 pm Yoga for beginners 
Friday 5:35 pm - 7:05 pm Yoga advanced 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-226-2104Yoga Buchung auf Kursseiten/ booking on course pages
3-226-2104
Yoga Buchung auf Kursseiten/ booking on course pages
20.04.2026-24.07.2026
Mo-Fr
20.04.-24.07.entgeltfrei
entgeltfrei / free of charge
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