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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Yoga für Anfänger*innen
verantwortlich: HSP Büro

Eine Yogaklasse für Anfänger/innen und alle, die ihre Basis stärken wollen.
Die wichtigsten Positionen und eine saubere Technik stehen hier im Vordergrund. Ebenso werden Atem- und Entspannungstechniken geübt, die Vitalität und Wohlbefinden verbessern können. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher in die Welt des Yogas ein.

Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir im Wintersemester 2024/25 anbieten.

Der reguläre Kurs startet am 6. Dezember. Bis dahin erfolgt die Teilnahme ausschließlich über Einzelterminbuchungen (Kursnummer: 3-424-2115).

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 12,50 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (6. Dezember 2024 - 31. Januar 2025) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 12,50 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 30.09.2024, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

A yoga class for beginners and anyone who wants to strengthen their base.
The focus here is on the most important postures and proper technique. Breathing and relaxation techniques are also practiced, which can improve vitality and well-being. You will experience simple flows and gently and safely immerse yourself in the world of yoga.

Are you interested in other yoga courses? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering in the winter semester 2024/25.

The regular course starts on 6 December. Until then, participation is only possible by booking individual appointments (course number: 3-424-2115).

Note on course booking

There are two booking options for this course. On the one hand, you can book the subscription for €12.50. This secures your place on the course for the entire program period (6 December 2024 - 31 January 2025). On the other hand, you can also book individual dates if there are still places available. Booking individual dates costs €4.50 and is always activated one week before the course starts.

Subscription
Prerequisite: Sports card
Course costs: 12,50 Euro
Registration required! Registration from 30.09.2024, 10:00 am (please buy your sports card first, then book your place on the course!)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-2111AboFr16:00-17:30ER8OH306.12.2024-31.01.2025Irina Birkenstock
12,50/ 12,50/ 12,50 €
12,50 EUR
für Studierende

12,50 EUR
für Beschäftigte

12,50 EUR
für Externe

Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 4,50 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Fr 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course costs: 4,50 Euro 

Attention. Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!   
Ex: Course Fri 4:00 pm - 5:30 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-2112EinzelterminbuchungFr16:00-17:30ER8OH306.12.2024-31.01.2025Irina Birkenstock
4,50/ 4,50/ 4,50 €
4,50 EUR
für Studierende

4,50 EUR
für Beschäftigte

4,50 EUR
für Externe
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