Acroyoga ist eine spannende Mischung aus Yoga und akrobatischen Elementen. Die “Base“ und der “Flyer“ arbeiten dabei zusammen daran, verschiedene Figuren aus Akrobatik und Yoga zu eleganten “Flows“ zu kombinieren.
A-Kurs
Die meisten kennen aus ihrer Kindheit noch den Flieger, den man auf den Füßen seiner Eltern geflogen ist. Mehr Vorkenntnisse sind für den Grundkurs auch nicht erforderlich, denn der Kurs knüpft an dieser Stelle an, um euch auf dem Weg zu eurem ersten eigenen Flow in den kommenden Wochen zu begleiten.
Voraussetzungen A-Kurs:
- Keine Grundkenntnisse erforderlich
- Paarweise Anmeldung erforderlich
F-Kurs
Ihr habt schon erste Erfahrungen sammeln können oder wollt das Gelernte aus dem Grundkurs vertiefen? Ihr kennt die Begriffe wie Straddle,Throne, Star oder High-Star? Dann seid Ihr hier genau richtig. Wir vertiefen mit euch das Gelernte und erweitern euren Werkzeugkasten, damit ihr noch komplexere Flows selbst gestalten könnt. Anders als im Grundkurs ist keine paarweise Anmeldung erforderlich. Hier findet ein geleiteter Wissensaustausch statt. Wir unterstützen euch dabei, gemeinsam mit Anderen weiter zu kommen.
Voraussetzung F-Kurs:
-Geringe Vorkenntnisse oder Teilname am Grundkurs
Jam Session
Euch reicht die Zeit vom A-Kurs oder F-Kurs nicht aus? Bleibt zur Jam Session oder kommt vor dem F-Kurs früher und erweitert eure Trainingszeit! Die Jamsession bietet Raum, um mit uns weiter an euren Projekten zu arbeiten, mit neuen Partner*innen zu trainieren oder in die Sportart hinein zu schnuppern.
Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir im Wintersemester 2024/25 anbieten.
Der F-Kurs und die Jam Session starten am 4. Dezember. Der Acroyoga A-Kurs findet ab dem 4. Dezember mittwochs von 17:30 - 19:00 Uhr statt.
Nur für den Kurs "Acroyoga für Anfänger*innen" ist eine paarweise Anmeldung erforderlich. Noch keine*n Tanzpartner*in gefunden? Dann schau einfach in die Sportpartnerbörse des Hochschulsports!
Hinweis Kursbuchung
Bei diesen Kursen gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 25,00 bzw. 12,50 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (21. Oktober 2024 bzw. 4. Dezember - 31. Januar 2025) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 3,00 € bzw. 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet. Achtung: Für den A-Kurs bieten wir nur Abos an!
Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 12,50 Euro F-Kurs und Jam Session/ 25 Euro A-Kurs
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 30.09.2024, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).
Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 3 Euro (Jam Session) bzw. 4,50 Euro (F-Kurs)
Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Mi 17:30 - 19:00 Uhr - Nach 17:30 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.
Acroyoga is an exciting mix of yoga and acrobatic elements. The "base" and the "flyer" work together to combine various figures from acrobatics and yoga into elegant "flows".
Basic course for beginners
Most people remember flying on their parents' feet from their childhood. No more prior knowledge is required for the basic course, as the course picks up at this point to accompany you on the way to your first flow in the coming weeks.
A-course prerequisites:
- No basic knowledge required
- Registration in pairs required
Acroyoga for advanced students
Have you already gained some experience or would you like to deepen what you have learned in the basic course? Do you know the terms straddle, throne, star or high star? Then you've come to the right place. We will deepen what you have learned and expand your toolbox so that you can create even more complex flows yourself. Unlike the basic course, you do not need to register in pairs. This is a guided exchange of knowledge. We support you in making progress together with others.
Prerequisites for the F course:
-Little previous knowledge or participation in the basic course
Jam Session
You don't have enough time for the A-course or F-course? Stay for the jam session or come earlier before the F course and extend your training time! The jam session offers space to continue working on your projects with us, to train with new partners or to get a taste of the sport.
Are you interested in other yoga courses? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering in the summer semester 2024.
The F course and the jam session start on 4 December. The Acroyoga A course will take place from 4 December on Wednesdays from 17:30 - 19:00.
Registration in pairs is only required for the “Acroyoga for beginners” course. Haven't found a dance partner yet? Then take a look at the university sports partner exchange!
Note on course booking
There are two booking options for these courses. Firstly, you can book the subscription for €25.00 or €12.50. Here you have your course place for the entire programme period (21 October 2024 or 4 December - 31 January 2025). On the other hand, you can also book individual dates if there are still places available. Booking individual dates costs € 3.00 resp. € 4,50 and is always activated one week before the course starts. ATTENTION: We only offer subscriptions for the Acroyoga A course.
Subscription
Prerequisite: Sports Card
Course costs: 12,50 Euro F-course and Jam Session/ 25 Euro A-course
Registration required! Registration from 30.09.2024, 10.00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!).