Hinweis: Aufgrund von geplanten Wartungsarbeiten werden die Web-Auftritte der TU Dortmund am 17. April 2024, zwischen 18:00 und 20:00 Uhr mehrmals für kurze Zeit nicht erreichbar sein.
Wir bitten dadurch entstandene Unannehmlichkeiten zu entschuldigen und bedanken uns für Ihr Verständnis.
Zum Inhalt
Aerobic Workout meets HIIT
verantwortlich: HSP Büro

Du willst dich zum Start in die Woche richtig auspowern und Gas geben? Du möchtest ein abwechslungsreiches und forderndes Training? Dann bist du hier genau richtig! Jede Woche erwartet dich ein anderes Programm - mal eine Aerobic Dance Choreo, mal ein Workout mit Step und Hantel, mal ein Zirkeltraining mit Kraft- und Ausdauerübungen. Seid dabei und holt euch die Power für die anstehende Woche!

Bitte ein eigenes Handtuch für die Übungen auf der Matte mitbringen.

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (08. - 19.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mo 18:15 - 19:25 Uhr - Nach 18:15 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Do you want to really work out and step on the gas at the start of the week? Do you want a varied and challenging workout? Then you've come to the right place! A different program awaits you every week - sometimes an aerobic dance choreography, sometimes a workout with step and dumbbells, sometimes circuit training with strength and endurance exercises. Join in and get the power for the week ahead!

Please bring your own towel for the exercises on the mat.

You can try out this course free of charge in the first two weeks (08. - 19.04) with the trial card.

Prerequisite: Sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Mon 6:15 pm - 7:25 pm - After 6:15 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-224-0200Mo18:15-19:25H4 OH308.04.2024-07.06.2024Clarissa Goldmundnur mit
Sportkarte