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Bodyforming
verantwortlich: HSP Büro

Unter Zuhilfenahme von Lang- und Kurzhanteln sowieso Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird beim Bodyforming der ganze Körper trainiert. Konzeptionell liegt der Fokus auf der Kraftausdauer. Zum Abschluss findet ein kurzes Stretching statt.

HINWEIS:

Ihr befindet euch im Schnupperprogramm. Für alle Kurse in diesem Programm vom 13. – 17. Oktober könnt ihr euch kostenlos anmelden. Ihr benötigt weder eine Sport- noch eine Schnupperkarte. Wenn euch ein Kurs gefällt und ihr einen Kursplatz fürs Wintersemester ab dem 20. Oktober buchen wollt, wechselt bitte ins Wintersemester. Die Anmeldung für die Kurse dort wird am 20. Oktober um 10 Uhr freigeschaltet.

With the help of barbells and dumbbells as well as exercises with your own body weight, bodyforming trains the whole body. The conceptual focus is on strength endurance. A short stretching session takes place at the end.

NOTE:

You are currently in the taster programme. You can register for all courses in this programme from 13 to 17 October free of charge. You do not need a sports card or a taster card. If you like a course and would like to book a place for the winter semester starting on 20 October, please switch to the winter semester. Registration for the courses there will open on 20 October at 10 a.m.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-425-0600Fr16:10-17:40H4 OH313.10.2025-17.10.2025Dominik Wiecewiczentgeltfreikeine Buchung