Hinweis: Aufgrund von geplanten Wartungsarbeiten werden die Web-Auftritte der TU Dortmund am 17. April 2024, zwischen 18:00 und 20:00 Uhr mehrmals für kurze Zeit nicht erreichbar sein.
Wir bitten dadurch entstandene Unannehmlichkeiten zu entschuldigen und bedanken uns für Ihr Verständnis.
Zum Inhalt
Bodyforming
verantwortlich: HSP Büro

Unter Zuhilfenahme von Lang- und Kurzhanteln sowieso Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird beim Bodyforming der ganze Körper trainiert. Konzeptionell liegt der Fokus auf der Kraftausdauer. Zum Abschluss findet ein kurzes Stretching statt.

Diesen Kurs könnt ihr in den ersten beiden Wochen (08. - 19.04) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Fr 16:10 - 17:40 Uhr - Nach 16:10 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

With the help of barbells and dumbbells as well as exercises with your own body weight, bodyforming trains the whole body. The conceptual focus is on strength endurance. A short stretching session takes place at the end.

You can try out this course free of charge in the first two weeks (08 - 19.04) with the trial card.

Prerequisite: Sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Fri 4:10 pm - 5:40 pm - After 4:10 pm the registration for the next week is activated.

With the help of barbells, dumbbells and exercises with your own body weight, Bodyforming trains the entire body. Conceptually, the focus is on strength endurance. At the end there is a short stretching.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-224-0400Fr16:10-17:40H4 OH308.04.2024-19.07.2024Dominik Wiecewicznur mit
Sportkarte