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Bauchkiller
verantwortlich: HSP Büro

In diesem Kurs wird vor allem die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Abgerundet wird das Programm durch zusätzliche Rückenübungen, die für eine ausgleichende Rumpfstabilität und eine kräftige Körpermitte sorgen.

Bitte ein eigenes Handtuch für Übungen auf der Matte mitbringen!

Diese Kurse könnt ihr in den ersten beiden Wochen (07. - 18.10) kostenlos mit der Schnupperkarte ausprobieren.

Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 0 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!

Bsp.: Kurs Mo 17:35 - 18:25 Uhr - Nach 17:35 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

In this course, the abdominal muscles in particular are trained intensively and effectively. The program is rounded off with additional back exercises that ensure balanced core stability and a strong core.

Please bring your own towel for exercises on the mat!

You can try out these courses free of charge in the first two weeks (7 - 18 October) with the trial card.

Prerequisite: Sports card

Course costs: 0 Euro

Attention! Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous date!

Example: Course Mon 5:35 pm - 6:25 pm - After 5:35 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-0400Mo17:35-18:25H4 OH307.10.2024-31.01.2025Clarissa Goldmundnur mit
Sportkarte