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Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Yoga für Anfänger*innen (englisch)
verantwortlich: HSP Büro

Eine Yogaklasse für Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen.

Die wichtigsten Positionen, saubere Technik sowie Atmung und Meditation stehen hier im Vordergrund. Das übergreifende Thema ist Yoga und mentale Gesundheit. Die vielen überraschenden Verbindungen zwischen traditionellem Yoga und moderner Psychologie werden kurz theoretisch vorgestellt, und dann in Körper-, Atem-  und Meditationspraxis selbst ausprobiert. Erfahrene Übende sind natürlich auch willkommen. Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir in diesem Semester anbieten.

HINWEIS:

Ihr befindet euch im Schnupperprogramm. Für alle Kurse in diesem Programm vom 13. – 17. Oktober könnt ihr euch kostenlos anmelden. Ihr benötigt weder eine Sport- noch eine Schnupperkarte. Wenn euch ein Kurs gefällt und ihr einen Kursplatz fürs Wintersemester ab dem 20. Oktober buchen wollt, wechselt bitte ins Wintersemester. Die Anmeldung für die Kurse dort wird am 20. Oktober um 10 Uhr freigeschaltet.

A yoga class for beginners and anyone who wants to strengthen their foundation.

The most important postures, proper technique, breathing and meditation are the main focus here. The overarching theme is yoga and mental health. The many surprising connections between traditional yoga and modern psychology are briefly presented in theory and then tried out in physical, breathing and meditation practice. Experienced practitioners are of course also welcome. The language of instruction is English.

Are you interested in other yoga courses? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering this semester.

NOTE: 

You are currently in the taster programme. You can register for all courses in this programme from 13 to 17 October free of charge. You do not need a sports card or a taster card. If you like a course and would like to book a place for the winter semester starting on 20 October, please switch to the winter semester. Registration for the courses there will open on 20 October at 10 a.m.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-425-2103Mi16:00-17:30ER8OH313.10.2025-17.10.2025Iva Renic-Kleinentgeltfreiabgelaufen