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Logo des Hochschulsports der TU Dortmund
Sportkurs in Turnhalle © Jens Grünheidt​/​TU Dortmund
Meditationskurs
verantwortlich: HSP Büro

Fragst du dich, wie du Stress und Angst reduzieren und mehr innere Ruhe und Klarheit finden kannst? Dafür ist Meditation genau das Richtige. Als fundierter Einstieg oder als Vertiefung einer bestehenden Praxis - der Kurs hat für jede*n etwas zu bieten. Du hast schon meditiert, aber im Alltag Meditation für dich zu nutzen fällt dir schwer? Du hast regelmäßig von Meditation gehört und interessierst dich dafür, aber was es letztlich ist und wie es dir helfen kann, weißt du noch nicht? Du suchst ein Meditationsangebot ohne esoterischen Beigeschmack? Der Kurs hilft dir mit handfester Erfahrung, theoretischem Hintergrund und praktischen Tipps für die Alltagsintegration deinen Weg in die Meditation zu finden oder auszubauen.

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 25,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (7. April - 18. Juli 2025) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 3,00 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 25 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 31.03.2025, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

Wondering how you can reduce stress and anxiety and find more inner peace and clarity? Meditation is for you. As an in-depth introduction or as a deepening of an existing practice - the course has something for everyone. You've been meditating but find it hard to use meditation in your everyday life? You're regularly hearing about meditation and interested in it, but don't know what it is and how it can help you? Are you looking for a meditation offering without esoteric overtones? The course will help you find or expand your path to meditation with hands-on experience, theoretical background and practical tips for integrating it into everyday life.

Note Course booking

There are two booking options for this course. On the one hand, you can book the subscription for €25. Here you will have your course place secured for the entire programme period (7. April - 18. July 2025). On the other hand, you can also book individual dates as long as there are still places available. The single date booking costs €3.00 and is always activated one week before the course starts.

Subscription
Requirement: Sports card
Course cost: 25 euros
Registration required! Registration begins March 31, 2025, 10:00 am (please buy a sports card first, then book a seat!).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-225-1400AboDo17:00-18:00BewSR10.04.2025-10.07.2025Leon Rasche
25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe

Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 3 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.: Kurs Do 16:00 - 16:50 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course costs: 3 Euro 

Attention. Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!   
Ex: Course Thu 4:00 pm - 4:50 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-225-1401EinzelterminbuchungDo17:00-18:00BewSR10.04.2025-10.07.2025Leon Rasche
3/ 3/ 3 €
3 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

3 EUR
für Externe
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