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Yoga für Anfänger*innen (englisch)
verantwortlich: HSP Büro

Eine Yogaklasse für Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen.

Die wichtigsten Positionen, saubere Technik sowie Atmung und Meditation stehen hier im Vordergrund. Das übergreifende Thema ist Yoga und mentale Gesundheit. Die vielen überraschenden Verbindungen zwischen traditionellem Yoga und moderner Psychologie werden kurz theoretisch vorgestellt, und dann in Körper-, Atem-  und Meditationspraxis selbst ausprobiert. Erfahrene Übende sind natürlich auch willkommen. Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Ihr habt Interesse an weiteren Yogakursen? Dann schaut in unsere Übersicht. Dort findet ihr alle Yoga-Kurse, die wir im Wintersemester 2024/25 anbieten.

HINWEIS: Auf Grund baulicher Verzögerungen können alle Kurse im neuen Entspannungsraum voraussichtlich erst im Dezember starten. Dieser Kurs findet in der Übergangszeit zur angegebenen Kurszeit im Gymnastikraum statt.

In den ersten beiden Wochen (21. - 31.10) könnt ihr mit der Schnupperkarte einen Einzeltermin (4,50 €) buchen und diesen Kurs ausprobieren. 

Hinweis Kursbuchung

Bei diesem Kurs gibt es zwei Buchungsmöglichkeiten. Zum einen könnt ihr das Abo für 25,00 € buchen. Hier habt ihr Euren Kursplatz für den gesamten Programmzeitraum (21. Oktober 2024 - 31. Januar 2025) sicher. Zum anderen könnt ihr aber auch einzelne Termine buchen, sofern noch Plätze frei sind. Die Einzelterminbuchung kostet 4,50 € und wird immer eine Woche vor Kursbeginn freigeschaltet.

Abo
Voraussetzung: Sportkarte
Kurskosten: 25 Euro
Anmeldepflichtig! Anmeldung ab 30.09.2024, 10:00 Uhr (bitte erst Sportkarte kaufen, dann Kursplatz buchen!).

A yoga class for beginners and anyone who wants to strengthen their foundation.

The most important postures, proper technique, breathing and meditation are the main focus here. The overarching theme is yoga and mental health. The many surprising connections between traditional yoga and modern psychology are briefly presented in theory and then tried out in physical, breathing and meditation practice. Experienced practitioners are of course also welcome. The language of instruction is English.

Are you interested in other yoga courses? Then take a look at our overview. There you will find all the yoga courses we are offering in the winter semester 2024/25.

NOTE: Due to construction delays, all courses in the new relaxation room are not expected to start until December. This course will take place in the gymnastics room at the specified course time during the transition period.

In the first two weeks (21 - 31.10) you can book a single appointment (€4.50) with the trial card and try out this course.

Note on course booking

There are two booking options for these courses. Firstly, you can book the subscription for €25.00. This secures your place on the course for the entire programme period (21 October 2024 - 31 January 2025). On the other hand, you can also book individual dates if there are still places available. Booking individual dates costs € 4.50 and is always activated one week before the course starts.

Subscription 
Prerequisite: Sports Card
Course costs: 25 Euro  
Registration required! Registration from 30. September 2024, 10.00 am (please buy a Sports Card first, then book your course place!).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-2103AboMi16:00-17:30GYM OH323.10.2024-29.01.2025Iva Renic-Klein
25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe

Einzelterminbuchung
Voraussetzung: Sportkarte

Kurskosten: 4,50 Euro

Achtung! Kursbuchungen für die aktuelle Woche erst nach Beginn des vorherigen Termins möglich!
Bsp.:
Kurs Mi 16:00 - 17:30 Uhr - Nach 16:00 Uhr ist die Anmeldung für die nächste Woche freigeschaltet.

Single appointment booking
Requirement: Sports Card
Course costs: 4,50 Euro 

Attention. Course bookings for the current week are only possible after the start of the previous appointment!   
Ex: Course Wed 4:00 pm - 5:30 pm - After 4:00 pm the registration for the next week is activated.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3-424-2104EinzelterminbuchungMi16:00-17:30GYM OH323.10.2024-29.01.2025Iva Renic-Klein
4,50/ 4,50/ 4,50 €
4,50 EUR
für Studierende

4,50 EUR
für Beschäftigte

4,50 EUR
für Externe